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脾胃不好|早餐就吃这些#大大方方做自己[话题]#
脾胃不好，早餐，就吃这些清淡食物，营养又健脾养胃:[栗子R][红薯R]
[一R]煮玉米
[二R]馒头
[三R]蒸紫薯
[四R]小米粥
[五R]蒸苹果
[六R]蒸鸡蛋
[七R]蒸南瓜
[八R]煮燕麦
[九R]山药粉粉
[一R][零R]吃藕粉
[一R][一R]八珍粉
[一R][二R]银耳羹
每天分享健康养生知识，宝子们多关[猪头R]我！
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